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블루베리
19.01.31 18:08:43 · 조회수 16


블루베리: 산화 방부제의 끝판 왕


블루베리는 작아도 과일계에서는 가장 영양이 풍부한 슈퍼푸드 중 하나입니다. 아사이 베리와 나란히 블루베리는 다른 음식들보다 산화방부제 성분이 가장 많아요. 레드 와인이나 녹차보다 훨씬 더 많은 산화방지제 성분이 들어 있어요! 비타민, 몸에 필요한 산성 물질과 아미노산이 풍부합니다.


블루베리, 아사이 베리와 석류와 같이 산화방지제 성분이 풍부한 음식은 노화를 방지하는데 아주 효과적 입니다.


많은 피부 테라피들은 블루베리 추출물과 함께 다른 허브들도 같이 써서 피부를 재생시키는 것을 돕습니다. 이 테라피들은 피부가 벗겨지는 것을 막습니다.


산화방지제가 풍부한 음식들을 섭취하고 피부를 가꾸면 주름이 생성되는 것을 막을 수 있습니다!

 



참고자료: http://www.healthguidance.org/entry/4654/1/blueberry-as-both-a-superfood-and-skin-care-treatment.html

첨부파일 블루베리.jpg
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